Psicologo autostima

L'autostima è collegata con molte aree della nostra vita, spesso non è sufficiente cogliere un elemento del nostro mondo interiore ed elaborarlo, ma risulta importante affrontare più aspetti che ci riguardano. 

In tal modo possiamo comprendere in che modo l'idea che abbiamo di noi influenza la nostra esistenza  e  come possiamo modificarla per affrontare le richieste esteriori e le nostre domande interne.

In questo lavoro di memoria e analisi introspettiva, il paziente capisce quali parole e quali emozioni lo feriscono. Vi sono ferite che possono essere trasformate e ferite che invece vanno accolte e accettate.

L'autostima è legata a diversi aspetti (ambiente familiare, educazione, atteggiamento personale, caratteristiche fisiche, etc.)

La non corrispondenza tra l'immagine di sé che si possiede e quella che si vorrebbe avere può generare disagio nelle relazioni. Possono insorgere malesseri psicologici più significativi, come umore abbassato, disturbi alimentari e ansia. Per questo è possibile che la persona voglia intraprendere un trattamento psicoterapeutico.

Il malessere percepito può portare a domandarsi quali sono le cause della bassa autostima

In realtà non vi è una causa specifica, ma più fattori possono portare la persona  a creare un'immagine di sé che la porta a vivere sofferenza nella sua vita. L'immagine di sé è qualcosa di strutturato, legato alle emozioni che abbiamo vissuto o che viviamo, a ricordi, episodi, ruoli di vita, lavorativi e personali, ma non è immutabile.

Attraverso la consultazione online è possibile elaborare questi aspetti, accogliere le proprie emozioni e comprenderle, rintracciare un differente modo di rappresentare sé stessi e ciò che ci circonda.
La terapia online consente anche a chi presenta problemi di orari di svolgere le sedute da qualunque luogo, purché venga mantenuta la sua privacy e la sua tranquillità. L’utilizzo di piattaforme digitali per le videosedute consente di mantenere la regolarità degli incontri anche a distanza, aspetto quanto mai importante in un percorso psicoterapeutico.

Quando i sintomi sono avvertiti dal paziente come invalidanti, consultare un terapeuta diventa essenziale: senso di inferiorità, svalutazione permanente, difficoltà nelle relazioni sociali, malessere e umore abbassato dovrebbero allertare e incoraggiare l'incontro con uno psicologo online per parlarne. Il professionista sarà in grado di identificare le necessità e i blocchi, ma anche le potenzialità delle quali la persona in certi momenti non è consapevole.

In questi casi si sente il desiderio di aumentare l'autostima e stare meglio,  per cui l'incontro con il professionista può sostenere nel sviluppare la considerazione per il proprio essere, la propria persona,  le proprie azioni, i propri successi, accompagna nel costruire una maggiore fiducia verso sé stessi e verso gli altri.