Psicoterapeuta online per affrontare l’ansia

Le domande interiori che l' individuo si pone e gli avvenimenti più o meno faticosi che si incontrano quotidianamente nella vita, possono produrre un aumento dei sintomi che creano dolore e disagio alla persona.

L’incidenza dell’ansia è aumentata tra i disturbi che creano malessere.

La psicoterapia online può essere un valido supporto per chi vuole affrontare l’ansia, sintomatica, perché permette di svolgere la terapia dalla propria abitazione e consente, anche a coloro che effettuano trasferte o hanno orari lavorativi e di vita variabili, di intraprendere un percorso interiore.

Un sintomo spiacevole può rivelarci qualcosa di importante su di noi

L' ansia è un sintomo molto disturbante, può presentarsi in seguito ad accadimenti significativi, oppure senza nessun tipo di correlazione apparente con un avvenimento.

Anche se non c'è una causa evidente, possono esserci delle ragioni sottostanti che non comprendiamo fino in fondo.

L'ansia può spaventarci e disturbarci molto. La manifestazione di questo sintomo così fastidioso può però essere un modo, per la nostra psiche, di comunicare qualcosa di molto importante, bisogni o pensieri dei quali non siamo totalmente consapevoli.

In certi casi il sintomo non è solo portatore di un disagio, ma anche motore di trasformazione, un segnale per aiutarci a comprendere ed accogliere qualcosa di noi che non conoscevamo, ma che risulta importante integrare nella nostra vita.

Psicoterapia a distanza contro di disturbi dell’ansia

La terapia psicologica online può avere la stessa validità di una psicoterapia eseguita di persona, poiché il centro principale della terapia è la relazione umana. Gli elementi fondamentali sono la fiducia e il rapporto che si crea tra paziente e terapeuta, esse vengono messe in gioco e si attivano anche attraverso le videosedute. Inoltre la distanza in certi casi può facilitare il paziente nel concentrarsi su sé stesso e nel porsi in ascolto del suo mondo interno, delle sue emozioni, dei suoi pensieri.

Per questo la Psicologa Psicoterapeuta Dott.ssa Erica Gariazzo propone sedute online per chi vuole affrontare alcune contingenze di vita, passate o presenti, che possono generare uno stato ansioso temporaneo o prolungato. Il percorso terapeutico ha la funzione di approfondire alcune dinamiche interne e di conoscere meglio il proprio mondo interno.

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Psicologo online per sconfiggere l’ansia: dott.ssa Erica Gariazzo

Consultare uno psicoterapeuta a volte può risultare complicato. Sensazioni come la paura o la vergogna possono infatti indurre a rimandare l'appuntamento. La dottoressa Erica Gariazzo offre consulti online per permetterti di intraprendere un percorso graduale per combattere l'ansia.
Si parte da tre colloqui conoscitivi, durante i quali si definiscono risorse, obiettivi e difficoltà, al termine di questi si decide se intraprendere un percorso di psicoterapia per combattere l'ansia
e i suoi sintomi.
Durante i primi colloqui, ma anche nel corso del percorso psicoterapeutico, il paziente racconta di sé, della sua vita presente e passata. Si riconoscono alcune emozioni e si elaborano insieme, si aprono punti di vista differenti per leggere sé stessi e le relazioni. Si approfondiscono gli argomenti che il paziente si sente di trattare, rispettando i tempi interni della persona.

Analista junghiana per percorsi di psicoterapia legati a problemi d'ansia

Secondo la terapia junghiana, l'analista diventa un alleato, accompagna nel prendere confidenza con il proprio inconscio, mette in comunicazione la parte cosciente con la parte più sconosciuta. Aiuta ad affrontare la sensazione di ansia generalizzata, a comprendere i nodi interni, i bisogni trascurati, si procede gradualmente individuando ciò che crea dolore e ciò che rappresenta la nostra risorsa.

L'ascolto di ciò che ci porta a provare sofferenza può portare a scoprire mondi sconosciuti e sentieri differenti da quelli già considerati, in questo modo è possibile affrontare i sintomi dell’ansia come nervosismo, inquietudine, l’agitazione, insonnia, apnea, palpitazioni e crampi allo stomaco.